Tipy pro rovnátka: Praktický průvodce k úsměvu bez starostí
Myslíš si, že rovnátka znamenají samé omezení? Stačí pár šikovných tipů a z pohodlí se stane rutina. Péče o rovnátka není žádná věda, pokud víš, jak na to.
Nejdůležitější je správné čištění. S rovnátky nestačí jen klasický kartáček, protože jídlo a plak rády uvíznou ve všech těch drátcích a zámečcích. Pořiď si mezizubní kartáčky nebo speciální jednosvazkový kartáček – v každé lékárně ti poradí, jaký rozměr nejlépe sedne právě tobě. Zapomeň na zubní nit, tu většinou vyměníš za takzvaný floss threader, což je šikovná pomůcka na protahování nitě pod drátkem.
Bolí tě po nasazení rovnátek zuby? Jasně, první dny to není žádná radost, ale přechází to. Pomůže studený obklad na tvář, nebo lehce rozmačkané jídlo – polévky, kaše nebo banánový koktejl udělají své. Rozhodně neexperimentuj s tvrdými či lepkavými věcmi, jako je karamel, ořechy nebo popcorn. Stačí jedno kousnutí a můžeš řešit ulomený zámeček a narychlo shánět ortodontistu.
Často slyším otázku: Můžu si bělit zuby, když mám rovnátka? Během léčby fixními rovnátky na bělení raději zapomeň, aby ti nevznikly fleky. Péči o bělící produkty si nech až na dobu po sundání aparátu.
Dráždí tě drátek nebo máš puchýřek na dásni? V lékárně pořídíš vosk na rovnátka – stačí malý kousek přitlačit na otravný zámeček a je klid. Pokud tě někdy rozbolí dásně, můžeš kloktat bylinkové ústní vody nebo si přiložit studený sáček čaje (ideálně heřmánkového).
Pár dní po nasazení rovnátek doporučuju donést malý kartáček do školy nebo do práce. Po každém jídle zrychleně přetři zámečky a úsměv bude bez skvrn i zbytků jídla. Nezapomeň chodit pravidelně na dentální hygienu – hygienistka ti ukáže, jak přesně čistit a zkontroluje, jestli někde něco nezanedbáváš.
Během léčby narazíš na fázi, kdy se zuby posunují. Neboj se, je to efektní znamení, že rovnátka makají. Každý krok má svůj čas a správná péče celý proces zrychlí i zpříjemní. Pokud tě trápí sebevědomí, zkus si nasadit úsměv. Popovídej si o obavách s někým, kdo už rovnátka nosil, a uvidíš, že nejsi jediný.
Když si osvojíš tyhle maličkosti, rovnátka budou hračka a ty se těš na ten den, kdy uvidíš svůj nový, rovný úsměv v zrcadle.
Jak správně používat gumičky na rovnátka: Nejlepší tipy a triky
V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o správném používání gumiček na rovnátka. Pojďme společně prozkoumat, proč jsou gumičky důležité, jak je správně aplikovat a udržet, jaké jsou nejběžnější chyby při jejich používání a jaké existují méně známé, ale užitečné tipy pro zajištění toho, aby vaše cesta ke krásnému úsměvu byla co nejpříjemnější.
