Srovnání zubních past: Jak vybrat správnou a na co si dát pozor
Stojíte v drogerii před regálem s desítkami různých zubních past a přemýšlíte, kterou si vybrat? Nejste sami. Každý výrobce slibuje dokonalý úsměv, svěží dech a ochranu před kazy. Jenže jak poznat, která pasta je opravdu pro vás ta pravá?
Není zubní pasta jako zubní pasta. Liší se hlavně složením, chutí a účinkem. Někdo řeší citlivé zuby, jiný zase sklon k zubnímu kameni nebo zápach z úst. Důležité je vědět, co od pasty chcete. Řešíte citlivé zuby? Sáhněte po pastě s obsahem dusičnanu draselného nebo stannatého fluoridu. Vadí vám zabarvení zubů? Vyzkoušejte bělicí pasty, ale pozor na příliš abrazivní typy, které sklovinu můžou poškodit.
Fluorid je klíčovým prvkem většiny past. Opravdu chrání před zubním kazem? Ano, potvrzuje to většina stomatologů. Jen malé děti by měly používat pasty s nízkým obsahem fluoridu, aby nedocházelo k polykání většího množství. Pokud máte mezery mezi zuby nebo nosíte rovnátka, vybírejte pasty s vyšším obsahem minerálů a bez abrazivních mikrogranulí. Ty by mohly dráždit dásně nebo poškodit zámky rovnátek.
Oblíbené značky jako Curaprox sází na minimum pěnidel a šetrné složení, což oceníte, pokud máte citlivou ústní sliznici. Colgate a Signal jsou stálicemi, které nabízí široký výběr od běžných až po speciální pasty proti zubnímu kameni. Pokud hledáte veganskou nebo ekologickou variantu, na trhu najdete pasty bez živočišných složek, syntetických barviv či příchutí, běžně s přírodními oleji a xylitolem.
Doporučení zubařů je často jasné: nehonit se za cenou, ale zaměřit se na potřeby svých zubů a složení. Nevěřte slepě reklamám – podívejte se na obsah fluoridu a abrazivitu (na obale hledejte zkratku RDA, ideálně mezi 40–80). Pasty slibující bleskové bělení většinou bělí jen mechanicky a dlouhodobě mohou zuby poškodit.
Co funguje u kamaráda, nemusí fungovat u vás. Někomu sedne bělicí pasta, jiný ji nesnese kvůli citlivosti. Vhodné je proto střídat běžnou pastu s tou na speciální problém – například půlku týdne bělicí, druhou půlku na citlivost. Pokud řešíte zápach z úst, důležitější než silná chuť je skutečná ochrana před bakteriemi, ideálně s obsahem triclosanu nebo stříbra.
Nezapomínejte, že pasta je jen část ústní hygieny. Bez správného kartáčku a mezizubních pomůcek nezachrání ani ta nejdražší. Každý máme jiné potřeby, proto se nebojte vyzkoušet víc variant a sledovat, co vašim zubům nejvíc vyhovuje. Zkuste si vést jednoduchou poznámku, co vám vyhovovalo a co ne, a hlavně se pravidelně ptejte svého zubaře na doporučení.
Různé pasty můžete zkusit i v malých baleních na cesty, než investujete do velkého balení. Zabere to minimálně místa, ale může vám to ušetřit spoustu peněz i zbytečných problémů. Pamatujte, že zdravý úsměv začíná správnou pastou, ale hlavně pravidelnou a důkladnou péčí. Nebojte se zjistit, co na vaše zuby funguje nejlépe – je to investice, která se fakt vyplatí.
Jaká je nejlepší zubní pasta?
Ahoj, jsem tu s novým článkem o tom, jaká je nejlepší zubní pasta. Velmi často se mi klade tato otázka, tak jsem se rozhodla to pro vás důkladně prozkoumat. Na co si dát pozor při výběru? Jaké ingredience by měla zubní pasta obsahovat a které naopak ne? V tomto článku najdete odpovědi na všechny tyto otázky a mnoho dalších užitečných tipů. Přeji vám příjemné čtení a krásný úsměv!
