Adaptace k dentuře: Co dělat, když si zvykáte na novou zubní náhradu
První dny s novou zubní náhradou dávají zabrat skoro každému. Pokud i vy právě prožíváte úvodní období s umělými zuby, vězte – nejste sami. Pocit cizího předmětu v puse je normální, stejně jako menší bolesti nebo potíže s mluvením.
Nikdo se nenarodí s dovedností okamžitě zvládat žvýkat jídlo s protézou. S novou náhradou začínejte s měkkými a nenáročnými pokrmy. Nakrájejte jídlo na menší kousky, jezte pomalu a zkuste žvýkat souměrně na obou stranách. Pro ty, kteří první dny tápou, obyčejné bramborové pyré, banán, jogurt nebo polévka udělají dobrou službu.
Nejen žvýkání, ale i mluvení může být zpočátku výzva. Odříkávejte si jednoduché věty nebo čtěte nahlas – mozek i ústa si rychle zvyknou na nový tvar. Zkuste říkat jazykolamy a sledujte, kdy vám protéza klouže a proč. Ta správná výslovnost se vrátí rychleji, než čekáte.
Tlaky, odřeniny nebo otlaky se objeví skoro u každého. Pokud otlaky trvají víc než pár dní, není ostuda vrátit se k zubaři. Stačí maličko upravit náhradu a bolest je pryč. Nečekejte týdny, když vás něco bolí – rychlejší řešení znamená víc pohodlí při každém soustu.
Péče o zubní náhradu je jednoduchá rutina, kterou zvládnete levou zadní. Každý večer vyjímat, čistit měkkým kartáčkem pod tekoucí vodou, použít speciální čisticí roztok a ráno vrátit čistou náhradu zpět. Nenechávejte protézu přes noc v puse – dásně potřebují dýchat a oddychnout si.
Pokud pociťujete sucho v ústech nebo zvýšené slinění, nebojte se – tělo si zvykne. Pití vody pomáhá s vysycháním, naopak pokud máte v puse hodně slin, jen ji častěji polykáte. Po několika týdnech většina potíží zmizí.
Neztrácejte hlavu, pokud první dny nejsou pohodlné. S každým dnem bude adaptace snazší. A pokud se po pár týdnech stále trápíte, popovídejte si upřímně se zubařem. Většina drobných problémů jde snadno upravit a vy si brzy začnete zas normálně užívat jídlo i úsměv.
Buďte trpěliví a pravidelně kontrolujte čistotu zubní náhrady i dutiny ústní. Hlavně nenechte drobné obtíže narušit vaše sebevědomí. Nový úsměv má svou cenu – a vy ji brzy naplno oceníte!
Nasazovací zuby: Jak se s nimi adaptovat
Ahoj všechny, v dnešním příspěvku se podělím o své zkušenosti s nasazovacími zuby. Pokud jste jako já a právě procházíte touto fází, určitě oceníte několik rad a tipů, jak se s novou dentuřou lépe adaptovat. Dozvíte se, jak se starat o své nové zuby a jaké změny můžete očekávat. Je to cesta objevování, ale společně překonáme všechny výzvy.
