Dentální zrcátko: Jak ho používat pro kontrolu stavu výplní

Stojíte před zrcadlem, otevíráte ústa a snažíte se podívat na zubní plombu, která vám nedává klid? Nejspíš se vám to nedaří. Zuby jsou hluboko uvnitř, světlo je špatné a ruka se třese. A přitom ta plomba může být poškozená, odštěpená nebo na hranici zániku. Ne každý zubař má čas vás vysvětlovat, jak to vypadá uvnitř. Ale vy si to můžete zkontrolovat sami - s pomocí dentálního zrcátka.

Co je dentální zrcátko a proč ho máte mít doma?

Dentální zrcátko je malé, obvykle ocelové nebo plastové zrcátko s dlouhým rukojetí, které dentisté používají při vyšetřování. Je navržené tak, aby vám umožnilo vidět zuby, které normálně nevidíte - zadní části, mezery mezi zuby, podél dásní nebo místa pod plombami. Není to luxus. Je to nástroj, který vám dává kontrolu nad vaším zubním zdravím.

Mnoho lidí si myslí, že pokud nebolí, je vše v pořádku. To je chyba. Plomba může mít mikrotrhlinu, která nebolí, ale do ní se postupně dostává bakterie. Nebo se může začít odlupovat na hraně - a vy to ani nevidíte. Když to zjistíte už na vyšetření, může být pozdě. Malá oprava se změní na velkou. A to znamená větší náklady, delší léčbu a víc bolesti.

Jak dentální zrcátko používat - krok za krokem

Není to složité. Ale potřebujete trochu trpělivosti a správné osvětlení. Tady je, jak to udělat:

1. Ujistěte se, že máte dobré světlo. Přirozené denní světlo je ideální. Pokud ho nemáte, použijte kapesní lampu nebo světlo ze smartphone. Světlo musí padat přímo do úst - ne z boku.
2. Umýt si ruce. Nechcete do úst přenášet bakterie z rukou.
3. Uchopte zrcátko za rukojeť. Držte ho jako tužku - ne jako meč. Příliš silný stisk způsobí nepříjemné pocity.
4. Otevřete ústa pomalu a jemně. Neotvírejte je až do konce. Stačí pár milimetrů.
5. Zrcátko vložte do úst tak, aby se zrcadlo obrátilo směrem k zubům, které chcete prohlédnout. Nezatlačujte ho na jazyk ani na dásně. Stačí, aby se dotýkalo vnitřní strany tváře.
6. Pomalu posouvajte zrcátko dopředu a dozadu, abyste viděli různé úhly. Zkuste se podívat na plombu z několika stran - shora, z boku, zespodu.
7. Hledejte tyto znaky problému: šedivé nebo tmavé škvíry na hraně plomby, viditelné mezery, zlomené nebo odštěpené okraje, nebo místa, kde se plomba zdá být „vzdušná“.

Pokud vidíte něco neobvyklého, nezatlačujte. Nechte to být. Nezkoušejte zrcátkem zatlačit na plombu. Nechte to na zubního lékaře.

Co hledat při kontrole výplní

Není nutné být zubařem, abyste poznali, že něco není v pořádku. Tady je seznam, co máte hledat:

• Černé nebo šedé skvrny na hraně plomby - to může znamenat nový kazu, který se rozvíjí pod nebo vedle plomby.
• Mezery mezi plombou a zubem - jako malá štěrbina, kde se může zadržovat jídlo a bakterie.
• Odštěpené okraje - plomba se nevidí jako hladká, ale jako „rozbitá“ nebo „vysunutá“.
• Barva - pokud plomba vypadá jinak než předtím (tmavší, žlutější), může to být znamení, že se materiál rozpadá nebo se pod ní vytváří plíseň.
• Nepravidelný povrch - plomba by měla být hladká. Pokud cítíte nebo vidíte „hráze“ nebo „vlnky“, je to známka špatného vyplnění nebo opotřebení.

Pamatujte: ne každá změna je vážná. Některé plomby se trochu ztmaví s časem - to je normální. Ale pokud se změna objeví náhle nebo se zhoršuje, je to signál.

Kdy se obrátit na zubního lékaře

Není třeba panikovat, když uvidíte drobnou nerovnost. Ale jsou situace, kdy nečekání není možnost:

• Plomba se ztratila částečně nebo úplně - hned se zavolejte na ordinaci.
• Cítíte bolest při kousnutí - to znamená, že plomba už neudržuje strukturu zubu a může dojít k zlomení.
• Vidíte černou škvíru pod plombou - to je pravděpodobně kazu, který se rozšířil pod povrch.
• Plomba se zvýšila a cítíte, že „překáží“ při kousnutí - může to znamenat, že se plomba posunula nebo se zub posunul.
• Na dásni se objeví otok nebo hnis - to je vážný signál infekce, která může začít pod plombou.

Nikdy nečekáte „jen pár dní“. Bakterie se množí rychle. Co vypadá jako malý problém, může za týden být velká zubní nemoc.

Co není dentální zrcátko

Dentální zrcátko není diagnostický přístroj. Není to rentgen. Není to mikroskop. Není to nástroj na opravu. Je to jen pomůcka pro pozorování. Váš úkol není rozhodovat, jestli plomba potřebuje výměnu. Váš úkol je pozorovat a přijít s otázkou: „Je to stejné jako před třemi měsíci?“

Nezkoušejte zrcátkem čistit plombu. Nezkoušejte ji škrábat. Nezkoušejte ji zatlačit. To může způsobit více škody než užitku. Zrcátko je jen pro pohled. Všechno ostatní nechte na zubním lékaři.

Kde koupit dentální zrcátko a jak vybrat

Dentální zrcátka nejsou jen pro zubní kliniky. Jsou dostupná v lékárnách, na internetu i v některých obchodech se zdravotnickým zbožím. Cena je obvykle mezi 50 a 200 korunami.

Při výběru si všimněte těchto věcí:

• Materiál - kovové zrcátka jsou trvanlivější, ale mohou být chladná. Plastová jsou jemnější, ale snadno se poškrábají.
• Délka rukojeti - ideální je 10-15 cm. Příliš krátká - nevidíte dostatečně hluboko. Příliš dlouhá - těžko se ovládá.
• Zrcadlo - musí být ploché, ne zakřivené. Zakřivené zrcadlo zkresluje obraz.
• Uzavřený konec - některá zrcátka mají na konci malý háček nebo kulatý konec. To je užitečné pro jemné dotýkání dásní, ale není nutné.

Nevybírejte podle designu. Nechte se ovládat cenou. Kvalitní zrcátko nevyžaduje speciální technologii. Stačí dobře vyrobený kov a čisté zrcadlo.

Pravidelná kontrola - jak často?

Není potřeba se dívat do zrcátka každý den. Ale doporučuji to dělat:

• Po každém jídle - pokud jste jedli sladké nebo lepkavé věci.
• Minimálně jednou týdně - jako součást vaší zubní hygieny.
• Po návštěvě zubního lékaře - abyste si pamatovali, jak plomba vypadala po opravě.
• Před každou návštěvou - abyste měli přesnou představu, co se změnilo.

Stačí 30 sekund. Nejde o čas. Jde o pozornost.

Co dělat, když nevidíte nic?

Někdy se stane, že se podíváte a nic nevidíte. To je dobré. Ale neznamená to, že nemáte problém. Některé kazy se rozvíjejí pod plombou, kde zrcátko nevidí. Některé trhliny jsou příliš malé. Některé změny jsou jen na rentgenu.

Takže zrcátko není náhrada za návštěvu zubního lékaře. Je to doplněk. Jako čtecí brýle pro zuby. Pomáhá vás upozornit na problémy dříve, než je zubní lékař vidí. Ale nezastupuje jeho odborné vyšetření.

Nezapomeňte: zubní lékaři vidí víc než jen plombu. Vidí stav dásní, kvalitu zubního kamene, značky bruxismu, změny ve struktuře zubu. Zrcátko vám dá jen jeden kousek obrázku. Ale ten kousek může zachránit celý zub.