Zdraví a wellness srpna 6, 2023

Zubní kámen pod dásní: jak se mu vyhnout

Napsáno

Helena Novotná

0 Komentáře

Proč se zubní kámen tvoří?

Všichni víme, že zubní kámen je nepříjemný a těžko se ho zbavujeme. Ale odkud se vlastně bere? No, všechno to začíná u bakterií. Ať už máme jako snídani jogurt nebo sladký koláček, bakterie v ústech se těší. Jednají rychle a transformují veškerý cukr, který se jim dostane do cesty, na kyselinu. Tyto kyseliny pak narušují povrch zubu a vede to ke vzniku zubního kazu. Když na zubech zůstane přebytečný plak, může se postupem času změnit na zubní kámen. Pokud se vám podaří odstranit plak z vašich zubů pomocí každodenního čištění a nitění, máte velkou šanci se zubního kamene vyhnout.

Jak zubní kámen ovlivňuje naše zdraví?

Jednou z nejznámějších věcí, které zubní kámen může způsobit, je zánět dásní. Když se zubní kámen dostane pod dásně, může irritovat a zranit je, což vede ke zánětu nebo dokonce k parodontitidě. Ale věděli jste, že to může také ovlivnit vaše celkové zdraví? Ano, četné studie ukázaly, že existuje spojení mezi zubním zdravím a srdcem. Problémy se zuby a dásněmi mohou vést k vážnějším srdečním onemocněním, takže péče o zuby není jen otázkou úsměvu, ale celkového zdraví.

Metody prevence zubního kamene

A jak se tedy tomuto nepříjemnému nepříteli můžeme vyhnout? No, především je důležité čistit si zuby dvakrát denně, používat zubní nit a pravidelně navštěvovat zubního lékaře. Jiné preventivní kroky zahrnují stravu s méně cukru a více zdravých potravin, jako je ovoce a zelenina. Také je dobré se vyhýbat cigaretám a alkoholu. Tyto toxiny mohou povrch zubů ještě více poškodit.

Profesionální čištění vs domácí metody

Mnoho lidí si myslí, že zubní kámen lze odstranit doma, ale toto je velmi nebezpečná myšlenka, která může vést k vážným problémům. Zubní kámen je velmi tvrdý a pokud se jej pokusíte odstranit něčím ostrým, můžete si poškodit dásně nebo zuby. K odstranění zubního kamene je tedy nezbytné vyhledat odborníka. Profesionální čištění od zubní hygienistky je nejlepší cestou, jak pomoci odstranit zubní kámen pod dásní. Tento postup zahrnuje odstranění plaku a kamene z povrchu zubu až po dásně.

Zajímavosti a rady

Nejsou všechny zuby náchylné na zubní kámen stejně. Věděli jste, že dolní přední zuby a horní moláry jsou častěji postižené než ostatní zuby? To je způsobeno tím, že slinné žlázy, které přirozeně čistí naše zuby, jsou méně efektivní v těchto oblastech. Proto je důležité tyto oblasti pečlivě čistit.

Osobní historka

Ach, a teď k té mojí příhodě. Pamatujete na dobu, kdy jsem cestovala po Evropě s batohem na zádech? Bylo to skvělé, ale asi si dovedete představit, jak těžké může být si správně čistit zuby, když jste stále na cestách. No, po návratu jsem šla na rutinní kontrolu ke svému zubnímu lékaři a objevil se tam on, ten zlý zubní kámen. Byla jsem překvapená, protože jsem si nikdy neuvědomila, jak důležité je pečlivé čištění zubů na cestách. Ale, jak už to tak bývá, z této lekce jsem se poučila a od té doby se mi zubní kámen už neobjevil.

Štítek Zubní kámen dásně zubní hygiena prevence zubního kamene

Sdílet