Zubní pasta: co skutečně funguje a jak ji správně používat
When it comes to daily oral care, zubní pasta, je každodenní nástroj pro čištění zubů a prevenci kazu a zánětů dásní. Also known as zubní pasta, it is the first line of defense against plaque, cavities, and gum disease. Ale ne všechny pasty jsou stejné. Mnoho lidí si myslí, že čím více bělení nebo česnekového aroma, tím lépe. Pravda je jednodušší: správná zubní pasta nevybíhá z reklam, ale řeší váš konkrétní problém.
Nejčastější chyba? Používání bělící zubní pasta, je určena k odstraňování povrchových skvrn, ne k léčbě kazu nebo zánětů. Ta vám zoubky zjasní, ale nezabrání kazu. Pokud máte citlivé zuby, zubní kámen nebo zánětlivé dásně, bělící pasta může být škodlivá. Víte, že některé z nich obsahují agresivní abrazivní látky, které broušením odstraňují nejen skvrny, ale i sklovinku? To vede k větší citlivosti – a to je přesně opak toho, co chcete.
Zubní kámen se nevyskytuje z ničeho. Vzniká, když plak neodstraňujete pravidelně. A žádná pasta sama o sobě neodstraní kámen – jen ho zpomalí. K tomu potřebujete správný způsob čištění: kartáček, nit a pravidelné čištění u zubaře. Pokud máte černý zubní kámen, jako ho často vidíme u seniorů nebo kuřáků, potřebujete odbornou péči, ne jen nějakou „silnou“ pastu.
Co tedy hledat? Fluorid. Ten je v každé kvalitní pastě. Zabraňuje kazu a posiluje sklovinku. Pokud máte citlivé zuby, hledejte pasty s argininem nebo strontiumem – ty uklidňují nervy v zubech. A pokud kouříte? Bělící pasta vám odstraní povrchové skvrny, ale nezastaví tmavnutí způsobené nikotinem a výfukovými plyny. Pouze zubař vám to opraví.
Nezapomínejte: zubní pasta není lék. Je to doplněk k dobré hygieně. Pokud si čistíte zuby jen jednou denně, nebo používáte kartáček s tvrdými vlákny, žádná pasta nezachrání vaše zuby. Ale pokud máte správnou pastu a víte, co děláte, můžete si ušetřit tisíce korun na drahých zákrocích.
Na této stránce najdete vše, co potřebujete vědět – od toho, jak bělící pasta opravdu funguje, až po to, proč se u kuřáků zuby zbarvují i přes „profesionální“ pastu. Zjistíte, kdy je čas přestat s domácím bělením a jít k zubaři, jak vybrat pastu pro citlivé zuby, a proč zubní kámen u seniorů není jen estetický problém, ale hrozba pro celé tělo. Všechno to, co se vám nikdy neřeklo, ale co byste měli vědět.
Jak vypadá jedlá soda a jak ovlivňuje bělení zubů?
Jedlá soda vypadá jako bělý prášek a může odstranit povrchové skvrny na zubech, ale nebezpečně poškozuje enamel. Zdravé zuby nejsou bílé, ale pevné - a to jen pomocí správné péče.
