Účinky kouření na zuby, dásně a úsměv: Co vás překvapí
Věděli jste, že kouření zhoršuje ústní zdraví už od první cigarety? Žluté zuby a zápach z úst nikoho nepřekvapí. Ale věci jdou mnohem dál – třeba i tam, kde to není vůbec vidět. Kouření poškozuje tkáně v celých ústech: od skloviny až po kořeny. Není to jen o kosmetice, ale hlavně o zdraví.
Kouření omezuje průtok krve v dásních. Kvůli tomu je těžší bojovat se zánětem, infekcemi a taky hojením po každém zubařském zákroku. Zuby se rychleji kazí, dásně se stahují a často krvácí. Pokud jste někdy slyšeli o parodontóze, věřte, že kuřáci k ní mají našlápnuto o dost dřív než nekuřáci. A to není výhrůžka, ale realita stvrzená lékařskými statistikami.
Ještě horší je, že kouření umí zamaskovat některé příznaky. Dásně mohou krvácet míň, i když je zánět masivní. Proto spousta kuřáků zjistí problém až v momentě, kdy už je pozdě – třeba když začnou vypadávat zuby, nebo se objeví trvalý zápach z úst, který nejde vyčistit žádnou pastou.
Možná vás napadlo: Jen kouření cigaret, nebo i jiné formy tabáku? Bohužel platí, že i žvýkací tabák, vodní dýmka nebo doutníky mají na ústa stejně drsný dopad. Zuby tmavnou, sklovina se ztenčuje, v ústech rostou rizika zánětů i rakoviny. A čím delší kouření, tím hůř. Naděje, že vodní dýmka je "čistší", je prostě mýtus.
Pamatujte, že kouření ovlivňuje i výsledky zubních léčeb, bělení nebo rovnátek. Zánětlivá dáseň, pomalé hojení a slabá imunita komplikují i drobné zákroky. Dentální hygienistka pozná kuřáka na první pohled – a právě ona vám může poradit, jak škody zmírnit nebo kde začít, pokud přestáváte kouřit.
Ptáte se, co s tím? Kontroly u zubaře aspoň 2× ročně, poctivá denní hygiena (mezizubní kartáčky, ústní voda, kvalitní pasta bez abraziv), co nejméně cukrů a samozřejmě – pokud chcete opravdu změnu, vnímat ústa jako první místo, kde se po vysazení kouření zlepšení nejrychleji projeví. Nebojte se zeptat svého zubaře na tipy s odvykáním, nebo na to, co můžete zlepšit hned teď, i když ještě kouříte.
Přestat kouřit je jasný krok, ale pokud to nejde ihned, dává smysl aspoň minimalizovat škody. Pravidelná kontrola, kvalitní dentální hygiena a otevřenost vůči odborníkům vám můžou zachránit čas, peníze – i vaše vlastní zuby.
Co se děje s tělem bez cigaret?
Jmenuji se Pavel a jsem bloger, který vám chce ukázat, jak se mění tělo, když se zbavíte cigaret. V tomto článku se zaměříme na účinky kouření a co se děje s tělem, když přestanete kouřit. Chci vás provést cestou ke zdraví a odhalit nejen strasti, s kterými se setkáte při odvykání kouření, ale také radosti, jaké vám přinese život bez cigaret. Připojte se ke mně, abychom společně prozkoumali tento fascinující proces.
