Těhotenství a péče o zuby: Praktické rady pro nastávající maminky
Čekáte miminko? Možná jste už slyšeli, že v těhotenství zuby dostávají pořádně zabrat. Opravdu to není jen pověra – hormony ovlivňují vaše dásně, zvyšuje se riziko zánětu a kazivosti. Právě teď je proto správná péče o zuby mnohem důležitější než kdykoli předtím. Vynechaná zubní hygiena totiž může ovlivnit nejen vás, ale i zdraví vašeho miminka.
Během těhotenství totiž tělo produkuje více hormonů, což zvyšuje citlivost dásní. Můžou snadněji krvácet nebo otékat. Nenechte se tím vyděsit, neznamená to, že váš chrup je ztracený. Spíš naopak – pravidelné čištění měkkým kartáčkem a používání mezizubních kartáčků nebo nití teď nabývá ještě většího významu. A nebojte, žádný zubař vám nebude vyčítat, pokud potřebujete přijít častěji, právě v těhotenství je to úplně běžné.
Mnoho žen zápasí v začátku těhotenství s nevolností nebo zvracením. Kyselý obsah žaludku pak oslabuje sklovinu. Rada, která zní jednoduše, ale má své opodstatnění: po zvracení nečistěte zuby hned, ale počkejte aspoň půlhodiny a mezitím si ústa pořádně vypláchněte čistou vodou nebo ústní vodou bez alkoholu. To ochrání sklovinu před dalším poničením.
Strava je taky zásadní. Nejste-li v prvním trimestru ochotná kousnout do jablka, dejte tělu alespoň vápník, vitamin D a minimum cukru. Sladkosti sice můžou uklidnit náladu, ale dávají práci nejen vašim zubům, ale taky dásním a bakteriím v ústech. Myslete na to při mlsání i v noci, kdy sliny chrání zuby méně než přes den.
Některé zubařské zákroky se v těhotenství odkládají, ale běžná prohlídka nebo léčba akutních potíží je bezpečná. Dentální hygiena je dokonce doporučovaná, klidně hned po potvrzení těhotenství. Nezapomeňte zubaři říct, že jste těhotná – upraví podle toho potřebnou medikaci nebo třeba zvolí šetrnější anestetikum.
Představa, že „každé dítě stojí jeden zub“, už dávno neplatí. Pokud budete zuby čistit dvakrát denně, chodit na kontroly, vyhnete se závažnějším komplikacím a hlavně bolesti. A pokud vás trápí krvácení dásní, nečekejte, že samo přejde – každý problém řešte hned, menší zásah je vždycky snazší a rychlejší.
Péče o zuby by měla být pro každou těhotnou ženu denní rutina, stejně jako zdravá strava. Vaše zdraví i pohoda v těhotenství začíná právě u ústní dutiny. Pro lepší tipy pokračujte v článcích věnovaných péči o zubní hygienu, vybírejte správné kartáčky, správně čistěte mezizubní prostory a nebojte se zeptat svého zubaře na všechno, co vás zajímá.
Vliv zubního plaku na těhotenství a jaké komplikace může způsobit
Tento článek si klade za cíl prozkoumat, jak zubní plak může ovlivňovat těhotenství a jaké potenciální komplikace může způsobit. Zabýváme se důležitostí zubní hygieny, spojitostí mezi zubním plakem a těhotenskými komplikacemi, tipy na údržbu zubů během těhotenství, a také tím, jak preventivní kontrola u zubaře může ochránit nejen vaše zuby, ale i vaše nenarozené dítě.
Jak černý zubní kámen ovlivňuje těhotné ženy
Ahoj, jsem blogger, který se zajímá o zdraví a wellness. Dneska si povíme něco o tom, jak černý zubní kámen může ovlivnit těhotné ženy. Je důležité si uvědomit, že těhotenství může zvýšit riziko výskytu černého zubního kamene. To může vést ke komplikacím, které by mohly ohrozit jak matku, tak i miminko. Přijďte se se mnou podívat na to, jak se tomu vyhnout a jak udržovat ústní hygienu během těhotenství.
