Po bělení zubů: Péče, tipy a co opravdu funguje
Myslíte, že po bělení zubů si vystačíte s běžným kartáčkem a úsměvem do zrcadla? Ty nejlepší výsledky a žádné zbytečné potíže přichází až s dobrou následnou péčí.
Vůbec nejvíc zmatků vzniká u toho, co jíst a pít. Profesionální bělení zubů často zanechává zuby citlivé na pigmenty a kyselé potraviny, takže po zákroku zapomeňte na kávu, červené víno, černý čaj nebo třeba borůvky. Platí tzv. bílá dieta – jídla bez výrazných barev a chutí, která nezbarví čerstvě ošetřené zuby. Tohle je fakt základní pravidlo pro první dny.
A co s tím pocitem citlivých zubů? Není to nic výjimečného. Většina lidí cítí zvýšenou citlivost na studené nebo horké. Nebojte, obvykle to zmizí během pár dní. Pomůžou i speciální pasty na citlivé zuby. Ty dokážou uklidnit podráždění a zabrání prudké bolesti při jídle či pití.
Mnoho z nás má tendenci po bělení zubů chtít čistit zuby co nejdůkladněji. Jenže pozor na tvrdé kartáčky a abrazivní pasty! Ty můžou zubní sklovinu narušit ještě víc. Sáhněte po měkkém kartáčku, ideálně s hustými štětinkami, a jemné pastě bez brusných složek. Co vás možná překvapí? Mezizubní kartáčky po bělení používejte opatrně nebo je na pár dnů vynechte, pokud jsou dásně nebo krčky citlivé.
Bělení zubů neznamená, že bude barva držet věčně. Ani u těch nejlepších značek, jako je Opalescence, nečekejte neuvěřitelné zázraky po jediné proceduře. Bělení zopakujte podle doporučení zubaře, obvykle jednou za rok nebo dva. Mezitím pravidelně chodíte na dentální hygienu – hlavně kvůli plaku, kameni i prevenci kazů a pigmentací.
Zuby po bělení nikdy hned nezatěžujte abrazivními gely nebo domácími recepty typu citronová šťáva a soda. Tyhle extrémy mohou poškodit sklovinu, zuby začnou být ještě náchylnější k pigmentaci a kazům. Stejně tak buďte opatrní na ústní vody s alkoholem, které mohou podráždit sliznici.
Nedivte se, když zubař nebo hygienistka doporučí používat i fluoridové přípravky – minimálně pár dní po bělení. Fluoridování pomůže obnovit ochrannou vrstvu skloviny a snížit citlivost.
Bělení je skvělý start k zářivému úsměvu, ale následná péče o zuby rozhoduje, jak dlouho efekt vydrží. Dbejte na kvalitní ústní hygienu, vyhýbejte se barevným limonádám, zkuste omezit cigarety a sladkosti. Zvyšte příjem vody a pravidelně navštěvujte zubního lékaře i hygienu.
Chcete opravdu vědět, jak často bělit zuby, co přesně jíst nebo jak na správné kartáčování a výběr přípravků? Podívejte se na naše další články – najdete v nich upřímné tipy i jasná doporučení od odborníků. Není to žádná věda, jen trocha pozornosti a chuť se pořádně usmát.
Opalescence bělení: Jak udržet bílé zuby po bělení
Ahoj! Právě jsem prošel procesem bělení zubů od Opalescence a chtěl bych se podělit o pár tipů, jak udržovat moje zuby bílé i po bělení. Naučil jsem se, že správná a pravidelná ústní hygiena je klíčová a že je důležité přejít na zdravější stravu. Také se ukázalo, že některé produkty mohou pomoci udržovat bělení delší dobu. Přidejte se ke mně a zjistěte, jak můžete také udržovat své zuby krásně bílé.
