Nejlepší pasta pro citlivé zuby: Osobní zkušenosti a rady pro správný výběr
Bolest při každém doušku horkého čaje nebo studené limonády? Nejste v tom sami. Citlivé zuby trápí spoustu lidí, a právě správná zubní pasta může znamenat zásadní rozdíl. Vybrat tu pravou ale není tak jednoduché, jak tvrdí reklama.
Většina past označených pro citlivé zuby obsahuje sloučeniny jako dusičnan draselný nebo chlorid strontnatý. Ty dokážou postupně „umlčet“ nervy v zubech a ucpat citlivé kanálky ve sklovině. Zní to složitě? Ve skutečnosti jde hlavně o to, aby už po pár dnech používání nepíchalo při jídle zmrzliny, a přesně tohle tyto pasty dokážou.
Spousta lidí se ptá, podle čeho pastu vybírat. Nejlepší je začít tím, co vám doporučí vaše dentální hygienistka nebo zubař. Každý má jiné příčiny citlivosti—někdo má obnažené krčky, jiný slabší sklovinu. Pasta, která pomohla kamarádovi, nemusí sedět vám. Zajímejte se o obsah fluoridu, ten ochrání sklovinu před kazem, což je u citlivých zubů extra důležité. Mrkněte i na obal a vyhněte se drsným bělícím pastám – ty můžou stav ještě zhoršit.
Máte doma bělící pastu a citlivostí se to nelepší? Často stačí přejít na pastu speciálně určenou právě pro citlivost. Dobré zkušenosti mají lidi například s pastami Colgate Sensitive Pro-Relief, Elmex Sensitive nebo Sensodyne Pronamel. Někdo si ale najde svou oblíbenou značku i mezi levnějšími výrobky z drogérie. Klíč je pravidelnost, pastu používejte dlouhodobě, klidně několikrát denně. Pokud bolest neustupuje, je na místě navštívit zubaře, protože může jít i o větší problém.
Správná technika čištění je další věc, na kterou spoustu z nás zapomíná. Jemné pohyby měkkým kartáčkem, žádné drhnutí, a čistit až ke krčkům. Dopřejte pastě čas působit, nevyplachujte si ústa vodou hned po čištění—nechte složkám šanci dostat se tam, kde mají pomoci. Malá změna v rutinně a efekt lepší než po nové tubě.
Máte citlivé zuby jen při jídle kyselých jídel? I pasta může ulevit, ale nezapomeňte kyselé nejíst hned po čištění, protože sklovina je pak ještě chvíli měkčí. Dejte pozor taky na zlozvyky jako skřípání zubů nebo používání párátek; to všechno může citlivost rozhýbat na maximum.
Vybírat nejlepší pastu pro citlivé zuby není o tom chytit první krabičku v regále. Zajímejte se o složení, používejte správnou techniku čištění a dopřejte zubům čas na adaptaci. Každý reaguje jinak, tak nebojte zkoušet a ptát se svého zubaře na názor – možná zjistíte, kde je zakopaný pes. A když najdete pastu, která vám sedí, žádná horká káva vás už nepřekvapí.
Jakou pastu na citlivé zuby?
Ahoj, jsem bloger a znáš to - ono bolaťobať citlivý zfíbík uprostřed zubů? Jednoduše nesnesitelné! Proto ti chci pomoci najít tou pravou pastou pro citlivé zuby. Tenhle článek je jako stvořený pro všechny, kteří trpí citlivými zuby a hledají efektivní řešení. Podělím se o své zkušenosti a nabídnu ti tipy na nejlepší zubní pasty, které mohou citlivost zubů zmírnit. Tak se se mnou ponoř do tohoto tématu a zjistěme společně, jakou pastu na citlivé zuby si vybrat.
