Léčba zánětu dásní: Rychlá pomoc a reálné tipy pro zdravé dásně
Trápí tě krvácení při čištění zubů, citlivé dásně nebo zápach z úst? Tohle jsou klasické příznaky zánětu dásní. A není radno je ignorovat, protože zánět dásní se může proměnit v pořádný problém. Dobrou zprávou je, že většina lidí si s lehkým zánětem dásní zvládne poradit doma. Stačí znát pár základních kroků.
První věc – zapomeň na šetření při čištění zubů. Právě teď je čas na pořádné, ale šetrné čištění aspoň dvakrát denně. Manuální nebo sonický kartáček, hlavně ať tě to baví a čistíš důkladně až k linii dásní. Jestli máš tartar, pomohou ti mezizubní kartáčky. Provázek je fajn, ale mezizubní kartáček odstraní zbytky jídla i plak snáze.
Voda není jen na žízeň – zkus ústní vodu bez alkoholu, ideálně tu doporučovanou zubařem nebo dentální hygienistkou. Hledáš extra sílu? Sáhni po vodě s chlorhexidinem, ale pamatuj: jedná se o krátkodobou pomoc. Dlouhodobě upřednostňuj běžné bylinné ústní vody.
Prevence je základ všeho. Pokud se ti opakovaně dásně zanítí, zkontroluj techniku čištění, návštěvy dentální hygienistky neodkládej. Pravidelné profesionální čištění odstraní i ten nejodolnější plak a kámen, který domácí péčí nezvládneš. Plak a zubní kámen jsou prostě největší viníci chronického zánětu dásní.
Léky a babské rady? Pomoci může šalvějový nebo heřmánkový čaj – vyplachuj ústa několikrát denně. V lékárně se poohlédni po balzámech nebo gelech na dásně. Pokud by problém neustupoval, objeví se silnější bolesti, otok nebo pohyblivost zubu, volej zubaři. Zánět se může zvrtnout v parodontózu, což už je běh na dlouhou trať.
Co ještě pomůže? Omez cukr ve stravě, nekuř a dopřej si dost vitamínu C a D. Silné dásně potřebují i dobrou imunitu, takže na spánek a pohyb nezapomínej. Zánět dásní je často signál, že tělo chce změnu k lepšímu – a to máš ve svých rukou každý den.
Pamatuj, že zdravé dásně znamenají zdravé zuby. Když je řešíš včas, nemusíš se bát, že o ně přijdeš. Tak si každý den zkontroluj ústa a věnuj pár minut péči, která se ti vrátí při každém úsměvu.
Jak se pozná zánět dásní?
Ahoj, jsem zde, abych s vámi sdílela důležité informace o zánětu dásní. V tomto článku vám povím, jak poznat příznaky zánětu dásní, jak se léčit a jak důležitá je správná zubní hygiena. Zůstaňte se mnou a dozvíte se více!
