Kouření a dásně: jak tabák ničí vaše zdraví úst a co s tím dělat
When you smoke, you’re not just hurting your lungs — you’re slowly destroying your kouření a dásně, vztah mezi kouřením a zdravím dásní, který je jedním z nejpodceňovaných rizik pro ústní zdraví. Also known as tabák a parodontóza, it is the silent killer behind receding gums, bad breath, and tooth loss — even if your teeth look fine. Více než 80 % lidí s pokročilou parodontózou je kuřáci. A nejhorší? To, že to nevidíte. Dásně se nezakrvácní, nebo nebolí, dokud už není pozdě.
parodontóza, zánětlivé onemocnění dásní, které ničí podpůrné tkáně kolem zubů. Also known as zánět dásní, it starts as gingivitis — red, swollen gums that bleed when you brush. But when you smoke, your body neumí bojovat proti bakteriím tak dobře. Nikotin zúží krevní cévy, takže krvácení se zastaví, ale zánět pokračuje pod povrchem. Výsledek? Dásně se stahují, zuby se uvolňují, a pak… zmizí. A to vše bez bolesti, protože krevní oběh je zablokovaný. Kouření také zrychluje tvorbu zubního kamene, tvrdého nánosu plaku, který se tvoří na zubech a pod dásněmi. Also known as zubní kámen, it’s darker in smokers — black or brown stains that stick to teeth near the gumline. No matter how hard you brush, you can’t scrape it off. Only a dentist can remove it, and if you keep smoking, it comes back in weeks.
Nejde jen o estetiku. Kouření a dásně jsou propojené s vyšším rizikem infekcí, pomalejším hojením po zákroku a selháním implantátů. Pokud jste kuřák a zubař vám řekl, že máte lehký zánět dásní — neignorujte to. To je vaše poslední šance. Zastavit kouření je jediná věc, která opravdu zpomalí nebo zastaví poškozování. Není potřeba okamžitě přestat. Stačí začít s tím, že si každý den před jídlem pečlivě pročistíte mezizubní prostory a použijete zubní nit. A pak přijde další krok. A další. Každý den, kdy nepřijmete cigaretu, vaše dásně začnou obnovovat.
V této sbírce najdete přehledy, které vám ukážou, jak kouření ovlivňuje vaše zuby od prvního dne až po poslední zub. Od toho, jak bělící pasta pro kuřáky opravdu funguje, až po to, proč černý zubní kámen u seniorů je často přímým důsledkem let kouření. Všechno je to napsané jednoduše — bez přehánění, bez lákání na zázraky. Jen pravda, kterou potřebujete znát, abyste svůj úsměv zachránili.
Jaký vliv má kouření na dentální hygienu - skutečné důsledky pro zuby a dásně
Kouření poškozuje zuby i dásně - způsobuje tmavé zbarvení, zubní kámen, záněty a ztrátu kosti. I při pravidelné hygieně je riziko ztráty zubů třikrát vyšší. Zlepšení začne už po přestání kouřit.
