Sady na bělení zubů: Jaké jsou nejlepší značky v roce 2025?

Sady na bělení zubů už nejsou jen pro hvězdy nebo kancelářské pracovníky, kteří chtějí dokonalý úsměv na fotce. Dnes je každý může koupit v lékárně, na internetu nebo dokonce v supermarketu. Ale které skutečně fungují? A co když se po bělení zuby začnou citit? Nebo když se barva vrátí za dva týdny? Tady je přehled těch nejlepších značek, které opravdu stojí za peníze - bez prázdných slibů a s reálnými výsledky.

Co vlastně dělá sada na bělení zubů?

Sada na bělení zubů obvykle obsahuje dvě věci: bělicí gel a formy na zuby (často vyrobené z termoplastického materiálu, které se přizpůsobí tváři teplem). Některé verze mají i LED diody, které mají „aktivovat“ látky v gelu. Ale to je jen marketing. Nejúčinnější látky jsou peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu.

Ne každý gel je stejný. Většina domácích sad má koncentraci 10-16 % peroxidu karbamidu, což odpovídá asi 3-5 % peroxidu vodíku. To je méně než u profesionálního bělení u zubního lékaře (25-40 %), ale je bezpečnější pro domácí použití. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, vybírejte produkty s koncentrací pod 10 %.

Nejlepší značky sady na bělení zubů v roce 2025

Na trhu je spousta návrhů, ale jen několik značek se opravdu osvědčilo. Podle testů z Českého zubního svazu a desítek tisíc recenzí od uživatelů v Česku jsou tyto tři nejlepší:

• Opalescence Go - Tato sada je oblíbená u zubních lékařů, protože ji mnoho klinik doporučuje jako domácí doplněk k profesionálnímu bělení. Gel má 10 % peroxidu karbamidu a formy jsou předem vyrobené, takže je nemusíte tvarovat. Výsledky se objeví za 5-7 dní a barva zůstává stabilní déle než u konkurence. Nevýhoda? Cenu má vysokou - kolem 1 800 Kč.
• Whitening Strips by Crest - Tyto pásy jsou nejznámější na světě a v Česku také. Mají 6 % peroxidu vodíku a používají se každý den po 30 minutách po dobu 14 dní. Výsledek je vidět už po 3-5 dnech. Výhoda? Jsou levné (okolo 700 Kč) a snadno se používají. Nevýhoda? Můžou způsobit citlivost dásní, pokud je neumístíte přesně na zuby.
• MySmile LED - Tato sada má LED lampu a gel s 16 % peroxidu karbamidu. Je ideální pro ty, kteří chtějí rychlý výsledek - výsledky se objeví za 3-5 dní. LED světlo samotné nebere účast na bělení, ale pomáhá udržet gel na místě. Cena je střední - okolo 1 200 Kč. Pokud máte citlivé zuby, nezačínejte s touto verzí.

Co se týče značek, které se vyhnout: vyhněte se těm, které používají „aktivní uhlí“, „kořenové extrakty“ nebo „kyselinu citronovou“. Tyto látky nebělí - mohou zubní sklovinu jen dráždit nebo opotřebovávat. To vede k trvalé citlivosti a dokonce k poškození zubů.

Co je důležité vědět před použitím?

Než si koupíte jakoukoli sadu, podívejte se na své zuby. Pokud máte:

• Plomby, korunky nebo náhrady - ty se nebělí. Výsledek bude nekonzistentní: vaše přirozené zuby budou světlejší, plomby zůstanou stejné. To může vypadat divně.
• Citlivé zuby nebo dásně - vyberte sady s nižší koncentrací nebo s přídavkem kreatinu nebo fluoridu, které pomáhají ochraňovat.
• Stříbřité plomby - ty mohou způsobit zvýšenou citlivost při bělení. Konzultujte to s lékařem.
• Chorobné zuby nebo záněty - bělení nesmíte provádět, dokud nebudou zuby zdravé.

Nezapomeňte: bělení není „nastavitelné“ jako barva vlasů. Když zuby dosáhnou maximálního světla, nebudou se bělit dál. Příliš časté používání může poškodit sklovinu. Doporučuje se bělení jednou za 6-12 měsíců.

Jak správně použít sadu na bělení zubů?

Někteří lidé si koupí sadu, použijí ji špatně a pak si stěžují, že „nic neudělala“. Tady je jednoduchý postup, který funguje:

1. Nejprve si očistěte zuby - použijte zubní kartáček a nit. Žádný zbytek jídla nebo plaků nesmí zůstat na zubech.
2. Připravte formy - pokud jsou termoplastické, ponořte je do horké vody (ne vařící!) asi 5-10 sekund, pak je vložte do úst a přitiskněte jazykem a prsty, aby se přizpůsobily.
3. Naneste gel - do každé formy dejte jen tenkou vrstvu (asi velikost hrášku). Příliš mnoho gelu vede k přetékání na dásně a podráždění.
4. Vložte formy - držte je 15-30 minut podle návodu. Nenechávejte je déle - to neznamená lepší výsledek, jen větší riziko.
5. Odstraňte formy a vypláchněte ústa - nepoužívejte zubní pastu hned poté. Počkejte 30 minut, aby se zuby zotavily.
6. Nejedzte ani nepijte barvivé věci 24 hodin - káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka - všechno to může způsobit rychlé vrácení tmavší barvy.

Co se stane po bělení?

U většiny lidí se objeví dočasná citlivost na studené nebo teplé věci. To je normální. Trvá obvykle 24-48 hodin. Pokud trvá déle, zastavte bělení a používejte zubní pastu s fluoridem nebo kreatinem. Některé sady (jako Opalescence Go) už obsahují tyto látky v gelu - to je výhoda.

Barva zůstane 6-12 měsíců, pokud se vyhnete barvivým potravinám a kouření. Pokud piješ každý den kávu nebo čaj, můžeš bělení opakovat každých 3-4 měsíců - ale jen s nižší koncentrací gelu.

Nezapomeňte: bělení nezabrání novému ztmavení. Pravidelná hygiena, čištění zubů dvakrát denně a návštěvy u zubního lékaře každých 6 měsíců jsou klíč k dlouhodobému světlému úsměvu.

Je bělení doma bezpečné?

Ano, pokud používáte kvalitní sady a dodržujete pokyny. Studie z Journal of Clinical Dentistry ukazují, že domácí bělení s 10 % peroxidu karbamidu má minimální riziko poškození zubů, pokud se používá správně. Riziko roste, když:

• Používáte gel déle než je doporučeno
• Používáte nízkokvalitní produkty z neznámých značek
• Máte předchozí poškození skloviny nebo dásní

Nejbezpečnější přístup? Nejprve navštivte zubního lékaře. Ten ti řekne, jestli máš zuby, které lze bělit, a jaká koncentrace je pro tebe vhodná. Někteří lékaři dokonce poskytují vlastní sady - ty jsou často levnější než ty, které prodávají v lékárnách.

Co si vybrat, když nevíš?

Tady je rychlá rozhodovací pomůcka:

• Chceš rychlý výsledek a nebojíš se výdajů? → Opalescence Go
• Chceš levnou, jednoduchou variantu? → Crest Whitening Strips
• Chceš bělení s LED lampou a nejvyšší koncentrací? → MySmile LED (jen pokud nemáš citlivé zuby)
• Máš citlivé zuby nebo dásně? → Vyber sady s kreatinem nebo fluoridem - např. Sensodyne Whitening (není nejrychlejší, ale nejbezpečnější)

Nezapomeň: nejlepší bělení je to, které nezničí tvé zuby a které se ti vyplatí. Ne každý musí mít bílé zuby jako model. Stačí, aby byly zdravé a přirozeně světlé.