Keramická rovnátka: Jak se vyhnout nepříjemným situacím během léčby

Keramická rovnátka jsou jednou z nejpopulárnějších možností pro dospělé, kteří chtějí opravit špatný úchyl zubů, ale nechtějí nosit klasická kovová rovnátka. Mají jednu velkou výhodu: jsou téměř neviditelná. Ale právě kvůli této estetice se často zapomíná na jednu věc - že i tyto rovnátka mohou způsobit nepříjemné situace, které mohou zničit celou léčbu. Nejde jen o bolest. Jde o to, co se děje za těmito malými bílými skřítky na zubech.

Proč keramická rovnátka způsobují problémy, když jsou tak „jednoduchá“?

Keramická rovnátka nejsou jen „kovová rovnátka, která mají bílou barvu“. Jsou jiná. Jsou křehčí. Jsou větší. A jejich povrch je drsnější. To znamená, že se na nich rychle hromadí zbytky jídla, barviva a bakterie. Když se to stane, začneš cítit zápach z úst, který ti nepříjemně připomíná, že jsi se včera snědl kariérový curry. A to je jen začátek.

Navíc tyto rovnátka nejsou vyrobená z něčeho, co by se mohlo přizpůsobit tvému ústnímu prostředí. Jsou tuhá. A když se na ně náhodou něco přilepí - třeba červené víno, čaj nebo káva - tak se barva neodstraní. Nejde o to, že bys měl špatnou ústní hygienu. Jde o to, že keramická rovnátka jsou jako malé ploché placky, které si berou všechno, co se jim dostane do cesty. A když se to stane, začneš se stydět, když se směješ. Nebo když piješ kávu ve společnosti.

Co se stane, když se rovnátka poškodí?

Keramická rovnátka nejsou jako kovová. Když se kovové rovnátko zlomí, můžeš ho ještě nějak dočasně udržet. Keramické rovnátko se zlomí. A když se to stane, zůstane na zubu jen lepidlo. A to lepidlo je nebezpečné. Není jen neestetické. Je to jakási „příležitost“ pro bakterie. A ty se tam zaseknou jako v pěkném domáckém zámečku. A pak začneš cítit, že ti zub bolel - a to ani nevíš, proč.

Nejčastější příčina poškození? Tvrdé jídlo. Oranžová oříšková pasta. Oříšky. Ovoce jako jablko, když ho necháš kousnout přímo. Děti to ví. Dospělí ne. A když se rovnátko odlepí, musíš zavolat ortodontu. A ten ti řekne: „Za dva týdny.“ A ty se musíš zatím vypořádat s tím, že ti zub bolel, že ti zápach v ústech způsobuje, že se nechceš kamarádům blížit, a že ti zubní lékařka říká, že „to je normální“.

Největší chyba: přehlížíš ústní hygienu

Říkají ti, že si musíš čistit zuby po každém jídle. To je pravda. Ale co když to děláš jen tak „nějak“? Když používáš běžnou kartáček a nevíš, jak správně čistit pod těmi keramickými rovnátky? Většina lidí si čistí zuby, ale nečistí mezery. A tam, pod rovnátkem, se hromadí nejen jídlo, ale i kyselina. A kyselina je ta, která způsobí korozi zubu. A to je věc, kterou už neodvrátíš. Když se to stane, budeš potřebovat plomby. A to už není jen otázka vzhledu. Je to otázka zdraví.

Nejlepší způsob, jak to vyřešit? Používej ústní štětici s malou hlavičkou. Alespoň třikrát denně. A přidej nitě na zuby. Ne těžké, náročné. Ty, které se dají vložit pod rovnátka. A pak ještě jedna věc: používej ústní vodu bez alkoholu. Ta, co má fluor a chlorhexidin. Ta ti nejenže odstraní zápach, ale i zabije bakterie, které by jinak způsobily zánět dásní.

Co dělat, když tě bolejí zuby?

Bolest je normální. Zvláště v prvních dnech. Ale když ti to trvá déle než týden? Když ti to bolelo i v noci? Když ti to bolelo, i když jsi jen pila vodu?

Nejde o to, že rovnátka jsou špatná. Jde o to, že se něco změnilo. Možná máš zánět dásní. Možná se ti rovnátko přilepilo příliš těsně. Možná máš nějaký zub, který je už poškozený a rovnátka ho jen zhoršují.

Nečekávej, až to odejde. Zavolej ortodontu. Neříkej „to mi bude příští týden“. Když ti to bolelo tři dny, už je to příliš pozdě. Už se může vytvořit malý zánět, který se pak rozšíří. A ten už není tak snadný vyřešit. A když se to stane, budeš potřebovat antibiotika. A to už není jen otázka pohodlí. Je to otázka zdravotního rizika.

Jak se vyhnout zápachu z úst?

Zápach z úst není jen otázka hygieny. Je to otázka toho, co jíš. A co se ti zasekne pod rovnátky. Když jíš kariérové jídlo, kávu, čaj, čokoládu, nebo piješ alkohol - všechno to zůstává pod rovnátky. A když se to začne rozkládat, začneš cítit zápach, který ti nechceš nikomu říct.

Řešení není jen čistit zuby. Je to i jídlo. Vyhněte se jídlu, které je příliš sladké, kyselé nebo barvivé. A pokud to už jsi snědl, hned si vypláchni ústa vodou. Ne čajem. Ne kávou. Vodou. A pak to čisti. A když jsi venku a nemáš kartáček, použij žvýkačku bez cukru. Ta stimuluje slinění. A sliny jsou přírodní čistička.

Co dělat, když se ti rovnátka „zbarví“?

Když se ti keramická rovnátka začnou barvit, neznamená to, že máš špatnou hygienu. Znamená to, že jsi se nevyhýbal barvivům. Káva, čaj, červené víno, kariérové jídlo, ketchup - všechno to má barviva, která se přilepí na keramiku. A tohle není jen estetický problém. Je to problém, který tě může vést k odstranění rovnátek dříve, než bys chtěl.

Neexistuje způsob, jak to úplně zabránit. Ale můžeš to zpomalit. Pij kávu přes slámečku. Nejíš kariérové jídlo bez toho, abys si po něm vypláchnul ústa. A když se to stane, nečekávej, až ti to bude vypadat špatně. Zavolej ortodontu a dej si rovnátka přebarvit. To je standardní procedura. A není to drahé. Ale musíš to udělat včas. Jinak ti to bude vypadat, jako bys nosil zubní nástroje z 90. let.

Co se stane, když přestaneš nosit rovnátka?

Tady je věc, kterou ti nikdo neřekne: když přestaneš nosit rovnátka, neznamená to, že máš dokonale rovné zuby. Zuby se vrátí zpět. A to díky tomu, že tělo má paměť. A tělo si pamatuje, kde měly zuby být původně. A když je nezadržuješ - vrátí se. A to znamená, že budeš muset znovu začít. A to je drahé. A to je frustrující.

Proto se po odstranění rovnátek musíš nosit retenci. Ne jen nějakou. Ale tu, kterou ti doporučí ortodont. Obvykle to je tenký drát za zuby. Nebo transparentní ústní přístroj. A ten musíš nosit celou noc. Alespoň půl roku. A pak i déle. Nejenom „když si vzpomeneš“. Každou noc. I když ti to připadá zbytečné. I když si myslíš, že už máš všechno správně. Tělo si pamatuje. A ty ne.

Co dělat, když se ti rovnátka nechce nosit?

Když si říkáš: „Tohle je zbytečné.“ nebo „Můžu to zkusit jen půl roku.“ nebo „Nemusím nosit to všechno.“ - tak jsi na cestě k selhání. Léčba rovnátky není jen o tom, jak vypadáš. Je to o tom, jak se zuby pohybují. A to potřebuje čas. A trpělivost. A disciplínu. A když ji nemáš, tak se ti zuby nevyrovnají. A pak budeš muset začít znovu. A to bude stát dvakrát tolik. A budeš to cítit v každém zubu.

Nejsou to jen rovnátka. Jsou to nástroj. A nástroj potřebuje péči. A péče potřebuje čas. A čas potřebuje trpělivost. A trpělivost potřebuje vědomí, že to, co děláš dnes, ti v budoucnu zaručí úsměv, který ti nikdo nevzme.