Co dělat, když nemáte peníze na zubaře: praktické řešení pro broušení zubů a další potřeby

Když vás bolí zub, ale na zubaře nemáte peníze, necítíte se sami. V České republice je to běžný problém - zvláště v městech jako České Budějovice, kde náklady na zubní léčbu stoupají, ale platy ne. Broušení zubů, které může zamezit dalšímu poškozování, je často první věc, kterou lidé odloží. Ale neznamená to, že musíte trpět. Existují reálné, funkční cesty, jak se postarat o zuby i bez peněz.

Zubařské kliniky s podporou státu

V České republice máte nárok na základní zubní péči přes zdravotní pojišťovnu - i když jste nezaměstnaní nebo máte nízký příjem. Základní léčba, včetně broušení zubů, je hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Pokud jste registrováni u zubního lékaře, který má smlouvu s pojišťovnou, nemusíte platit nic. Stačí přijít s potvrzením o pojištění a identifikací.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že „broušení zubů“ je luxus. Ale to není. Je to prevence. Když necháte náhlou zubní kámen na místě, může způsobit zánět dásní, který pak vyžaduje náročnější a drahší léčbu. Broušení zubů stojí u pojištěného pacienta 0 Kč. Ano, zdarma. Jen se musíte zaregistrovat u zubního lékaře, který pracuje pro veřejné pojištění. V Českých Budějovicích je to například klinika na Náměstí Svobody nebo v oblasti Jižního města.

Bezplatné zubní prohlídky a akce

Každý rok se v České republice konají bezplatné zubní akce. Většinou je to v rámci Dne zdravých zubů nebo v rámci projektů zdravotnických organizací. V prosinci 2025 se v Českých Budějovicích koná akce „Zuby bez hranic“ na Univerzitním kampusu. Tam můžete získat zdarma: broušení zubů, základní rentgen, poradu zubního lékaře a dokonce i náhradní zubní náhradu v případě extrémní potřeby.

Také místní obce často spolupracují s lékaři na podporu chudých občanů. Zkontrolujte webové stránky města České Budějovice nebo se zeptejte na městském úřadě. Většinou mají seznam zubních klinik, které nabízejí slevy nebo bezplatnou péči pro osoby s příjmem pod 10 000 Kč měsíčně.

Co dělat, když vás bolí a nemůžete přijít?

Když máte ostrou bolest a nemáte možnost jít k zubaři, nečekáte. Nejprve se zaměřte na zmírnění příznaků. Používejte solný plácnutí - jedna lžíce soli do sklenice teplé vody. Plácněte 3x denně po 30 sekundách. To zmenší zánět a zastaví růst bakterií.

Nepoužívejte domácí „řešení“ jako kámen, hřebík nebo kyselina citronová. To poškodí sklovinku a zhorší stav. Místo toho použijte přírodní antiseptikum - například čaj z listů kopru nebo třešňového stromu. Tyto byliny mají mírné protizánětlivé účinky. Nejsou lék, ale mohou pomoci přečkat několik dní.

Nezapomeňte na zubní nit a měkkou kartáček. Dokonce i když nemáte peníze, kartáček stojí 20-30 Kč. A je to investice. Pravidelné čištění zubní nití snižuje riziko kámen o 70 % podle studie České zubní asociace z roku 2024.

Zubní školy jako alternativa

Nejlevnější možností, kterou mnoho lidí přehlíží, je zubní škola. V Praze, Brně a i v Českých Budějovicích máme zubní fakulty, kde studenti pod dohledem zkušených profesorů provádějí základní léčbu za minimální cenu - často 300-500 Kč za broušení zubů.

Studenti jsou pečlivě kontrolováni. Není to „experiment“. Je to standardní výuka. Výsledky jsou stejné jako u soukromého zubaře. V Českých Budějovicích se to děje na Fakultě zdravotnických věd Jihočeské univerzity. Stačí se zapsat na seznam. Čekací doba je obvykle 2-4 týdny, ale pokud máte bolest, dávají vám prioritu.

Co nejde dělat - a proč

Nikdy neodkládejte léčbu, protože „to už se zvládne“. Kámen na zubech není jen „nehezký“. Je to hnízdo bakterií, které postupně ničí dásně. Když se to rozšíří, může dojít k ztrátě zubu. A pak už nejde o broušení - ale o implantát, který stojí 15 000-30 000 Kč.

Taky nevěřte „levným zubařům“ na Facebooku, kteří slibují „broušení za 100 Kč“. Většinou to jsou nelegální praktiky. Používají nekvalitní nástroje, nebo nejsou licencováni. Pokud se stane něco špatného, nemáte žádnou ochranu. A výsledek může být horší než původní problém.

Plán na dlouhodobou péči

Pokud máte problém s penězi, přemýšlejte o prevenci jako o investici. Broušení zubů každých 6 měsíců stojí 0 Kč u pojištěného. Stačí se zaregistrovat. Navíc si můžete vytvořit jednoduchý plán:

1. Zaregistrujte se u zubního lékaře, který má smlouvu s pojišťovnou.
2. Navštivte ho každé 6 měsíců pro kontrolu a broušení.
3. Čistěte si zuby dvakrát denně a používejte zubní nit.
4. Upřednostňujte potraviny s nízkým obsahem cukru - nejen sladkosti, ale i bílý chléb, sušenky, džemy.
5. Pokud máte příjem pod 10 000 Kč, požádejte o sociální podporu - můžete mít nárok na zvýšenou slevu na léky i zubní péči.

Tento plán nevyžaduje peníze. Vyžaduje jen čas a vůli. A pokud ho dodržíte, můžete přežít několik let bez bolesti a bez nákladů.

Kde hledat pomoc v Českých Budějovicích

Tady je seznam, kde se můžete obrátit:

• Zubní klinika Univerzity - Fakulta zdravotnických věd, České Budějovice - bezplatné nebo levné broušení pro studenty i občany s nízkým příjmem
• Městský úřad České Budějovice - informace o sociálních příspěvcích na zubní péči
• Česká zubní asociace - seznam bezplatných akcí v regionu
• Živnostenský úřad - pokud jste nezaměstnaný, můžete požádat o podporu na zdravotní péči

Nezapomeňte: vaše zuby nejsou luxus. Jsou to základní část vašeho zdraví. A právo na základní zubní péči má každý, bez ohledu na příjem.