Reiki: Co to je a jak to souvisí s péčí o zuby a zdravím úst
Reiki je reiki, forma alternativní energetické terapie, která využívá rukou k přenosu energie s cílem zklidnit tělo a duši. Also known as energetická léčba, it se nezaměřuje na konkrétní nemoci, ale na obecné vyvážení a uvolnění stresu. Pokud jste někdy cítili, že vás zubní lékař děsí, nebo že po zákroku máte napjaté svaly čelisti, možná jste slyšeli o reiki jako o způsobu, jak si uklidnit nervy. To není léčba kazu, ale může pomoci před zákrokem i po něm.
Reiki se často používá u lidí, kteří mají zubní úzkost. Neřeší to, že vám bolí zub, ale může způsobit, že se vám bude lépe dýchat, zklidní svaly a sníží pocit paniky. Mnoho pacientů, kteří si před zákrokem dělali reiki, říká, že se cítili klidněji a lépe snášeli dlouhé návštěvy. To je důležité – zubní lékaři ví, že stres způsobuje napětí v čelisti, zvyšuje citlivost dásní a dokonce může zpomalit hojení. Reiki nenahrazuje dentální hygienickou péči, ale může být doplňkem, který vám pomůže lépe zvládnout celý proces.
Reiki není jediná alternativní metoda, která se objevuje v souvislosti s ústním zdravím. Lidé zkoušejí aromaterapii, meditaci nebo akupunkturu, aby snížili bolest nebo úzkost. Ale reiki se liší tím, že nevyžaduje žádné nástroje, nebo léky. Stačí sedět, nechat se vést a nechat energii pracovat. Někteří zubaři ve svých klinikách nabízejí krátké sezení s reiki před zákrokem – a pacienti to ocení. Nejde o zázrak, ale o to, že když je tělo klidné, i zuby lépe přijmou léčbu.
Co se týče vašich zubů, reiki nepřímo ovlivňuje jejich stav. Když jste méně stresovaní, spíte lépe, jíte pomaleji, neštěkáte zuby v noci a nezabíjíte se kávou z nervů. Všechno to má vliv na zdraví dásní, na výskyt plaku a dokonce i na to, jak dlouho vydrží vaše fazety nebo implantáty. Reiki není lék, ale může být klíčem k lepšímu přístupu – když se tělo cítí v klidu, i vaše ústa lépe reagují na léčbu.
Ve sbírce článků níže najdete informace o tom, jak se chovat po zákroku, jak přežít první týdny s rovnátky, co dělat, když vás bolí zub, a jak se vyhnout chybám, které způsobují ztrátu zubů. Některé z těchto tipů se dotýkají i vašeho celkového stavu – a reiki je jen jedním z nástrojů, které vám mohou pomoci být klidnější, zdravější a lépe se vypořádat s každodenními výzvami vašeho ústního zdraví.
Zubní plak: jak ho odstranit a proč reiki není řešení
Zubní plak se neodstraní reiki. Je to fyzikální biofilm, který vyžaduje mechanické čištění. Zjistěte, co opravdu pomáhá, a proč alternativní metody nejsou řešením.
