Poortodontické poškození – co to je a jak ho zvládnout

Poortodontické poškození je, když se dásně a podpůrné struktury kolem zubů postupně rozpadnou. Pro většinu z nás to zní jako něco, co se stane jen starším lidem, ale ve skutečnosti může začít už v dospívání, pokud se o ústní hygienu staráme jen málo.

První signál bývá mírné krvácení při čištění zubů nebo zánět dásní. Pokud to ignorujete, může se to rychle proměnit v hlubší ztrátu kostní hmoty, zuby se začnou boulet a nakonec je může být potřeba odstranit. Proto je důležité rozpoznat problémy včas.

Co způsobuje poortodontické poškození

Hlavním viníkem je zubní plak – měkká biofilmová vrstva, která se tvoří na zubech během dne. Když plak zůstane nepovšimnutý, bakterie v něm produkují kyseliny, které dráždí dásně a rozkládají kost. Další faktory jsou špatná technika čištění, nedostatek dentální nitě, kouření a špatná výživa s vysokým obsahem cukru.

Stres a hormonální změny také hrají roli, protože mohou oslabit imunitní reakci dásní. Lidé s diabetem nebo jinými chronickými onemocněními mají vyšší riziko, protože jejich tělo hůře bojuje s infekcemi.

Jak předcházet a léčit poortodontické poškození

Nejjednodušší prevence je pravidelné a správné čištění zubů dvakrát denně. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a nechte kartáček pracovat alespoň dva minuty. Doporučujeme také dentální nit nebo mezizubní kartáčky, které dosáhnou tam, kde běžná zubní pasta nedosáhne.

Po každém jídle opláchněte ústa vodou – tím snížíte množství cukru a kyselin. Vyhněte se častému konzumování sladkostí a limonád. Pokud kouříte, zvažte odvykání – vaše dásně se rychle zlepší.

Jednou za šest měsíců navštivte zubního lékaře nebo dentální hygienistku. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a odhalí první známky poortodontického poškození. Včasná diagnostika může znamenat jednoduché ošetření, jako je skaling nebo lokální antibiotika.

Pokud už máte příznaky, nečekejte. Zubní lékař může doporučit hloubkový čištění, antibiotické ústní vody nebo speciální gely, které pomáhají obnovit dásně. V těžších případech se používá chirurgické ošetření, ale to je poslední možnost.

Každý z nás může udělat malé změny, které výrazně sníží riziko poortodontického poškození. Začněte s jedním krokem – například přidejte dentální nit do své ranní rutiny – a sledujte, jak se vaše ústa zlepší. Zdravé dásně jsou klíčem k dlouhodobému úsměvu.

25 září 2025 0 Komentáře Lenka Dvořáková

Zničené zuby po rovnátkách - jak je efektivně léčit a obnovit

Zjistěte, proč dochází k poškození zubů po rovnátkách a jaké jsou osvědčené metody jejich opravy - od fluoridace po zubní veneer. Praktické tipy a FAQ pro rychlé řešení.