Domácí produkty a jednoduché triky pro zdravé zuby
Všichni chceme mít čisté, zdravé a bílé zuby bez složitého shánění přípravků nebo drahých návštěv stomatologa. Stačí se podívat do vlastní koupelny nebo kuchyně – máte tam víc záchrany pro svůj úsměv, než si myslíte. Domácí péče o zuby rozhodně nekončí u obyčejného kartáčku a pasty. Často totiž zachrání situaci obyčejné věci, které stojí pár korun.
Někdo rád zkouší domácí bělící recepty. Než začnete žvýkat citron nebo si na zuby sypat jedlou sodu, zastavte se. Bělící pasty a gely z lékárny jsou sice účinné, ale čím dál víc lidí chce poznat možnosti bez chemie. Na internetu najdete spoustu zaručených rad, ale ne všechny domácí triky jsou opravdu bezpečné. Třeba jedlá soda nebo citron často zuby spíš poškodí, protože narušují sklovinu. Pokud chcete zkusit přírodní cestu, sáhněte raději po kokosovém oleji. Je známý tím, že bojuje proti bakteriím a jemně čistí zuby bez abrazivního účinku.
Chcete něco opravdu ověřeného? Použijte mezizubní kartáčky, nitě nebo ústní vody vhodné i pro domácí použití. Mezizubní prostory jsou často rejdištěm bakterií – ani ten nejdražší kartáček mezi zuby neprojde. Přitom právě zbytky jídel v těchto místech způsobují záněty dásní a kazí dech. Pravidelné používání mezizubního kartáčku nebo nitě sníží riziko zánětu dásní razantně víc než drahé bělící pásky.
Voda z kohoutku nebo kloktání slané vody po vyčištění? To rozhodně zkuste při bolesti dásní nebo počínajícím zánětu. Slaná voda působí jako jemná dezinfekce a vytáhne ze sliznice otok. Žádné magie, jen jednoduchý trik, který používaly už naše babičky.
Na co si dát doma pozor? Určitě nikdy nelámejte zubní kámen jehlou, nepoužívejte ostré předměty, nesnažte se násilím odstranit zubní náhradu nebo rovnátka. Domácí pokusy můžou skončit úrazem nebo infekcí.
Pro bělení zubů používejte jen produkty s certifikací, které vám poradí i zubař. Tradiční babské rady mají svá omezení – často bělí zuby tak, že strhnou i kus skloviny. Pro základní zdraví zubů postačí pravidlo: čistit dvakrát denně, používat mezizubní pomůcky a omezit sladké. Pozor na slazené limonády, které poškozují zuby rychleji než cukr v koláči.
Domácí péče začíná u správných návyků. Pokud budete pravidelně čistit, používat správný kartáček a občas sáhnete po tabletě na odhalení zubního plaku, zjistíte, že návštěvy zubaře už nebudou jen o vrtání, ale hlavně o pochvale za skvělou domácí péči. Na složitosti nebo drahé produkty zapomeňte – i s tím, co máte doma, dokážete udržet úsměv opravdu zdravý a krásný.
Bělení zubů doma: Přírodní metody a produkty pro zářivý úsměv
Hledáte způsoby jak bezpečně a efektivně vybělit zuby? V tomto článku se dozvíte o různých přírodních metodách a produktech pro domácí bělení zubů. Poukážeme na to, které látky jsou pro bělení vhodné a které raději vynechat, a sdílíme tipy, jak dosáhnout zářivého úsměvu. Navíc, nabízíme i užitečné informace ke každodenní ústní hygieně a možným rizikům při bělení zubů.
