Co se nesmí dělat při péči o zuby: chyby, které ničí váš úsměv
Co se nesmí, činnosti, které poškozují zuby a dásně namísto jejich ochrany. Also known as nebezpečné návyky v ústní hygieně, it zahrnuje vše, co způsobuje trvalé poškození zubů, dásní nebo zubních náprav. Nejde jen o to, co nejíte – jde o to, co děláte každý den, aniž byste si to vůbec uvědomovali.
Podívejte se na zubní kaz, poškození skloviny způsobené kyselinou, která vzniká z cukrů a bakterií. Mnoho lidí si myslí, že když nebolí, je vše v pořádku. Ale začínající kaz se projevuje bílou skvrnou – a pokud ho ignorujete, brzy potřebujete výplň, korunku nebo horší. A co se nesmí dělat? Používat jedlou sodu na bělení – ta ničí sklovinu, a to navzdory tomu, že to někdo na sociálních sítích nazývá „přirozené řešení“. Zdravé zuby nejsou bílé, jsou pevné. A pevné zuby potřebují správnou hygienu, ne domácí experimenty.
Co se nesmí dělat s rovnátky, ortodontickými aparáty, které vyrovnávají zuby, ale jsou citlivé na špatnou péči? Jíst tvrdé oříšky, karamelky nebo čokolády s oříšky – ty zničí západky. A nesmíte zapomínat na čištění – když se zbytek jídla zasekne pod dráty, vzniká kyselina, která ničí zuby pod nimi. Stejně tak nesmíte vytrhávat hýbající se zuby sám – i když vám to někdo poradí na YouTube. Pokud zub hýbe, je to znamení zánětu nebo ztráty kosti, a to potřebuje zubního lékaře, ne vaši ruku.
Co se nesmí dělat po zubních implantátech, trvalém řešení pro chybějící zuby, které se integrují do čelisti? Nepoužívat silné zubní pasty s abrazivními částicemi, nečistit je jako normální zuby a nezapomínat na návštěvy u zubního hygienika. Implantáty nejsou „nainstalované a zapomenuté“ – potřebují pravidelnou péči, jinak se kolem nich vytvoří zánět, který je může ztratit.
Největší chyba? Čekat na bolest. Pokud se vám ulomí kousek zubu, nečekáte na víkend. Pokud máte citlivé dásně, nečekáte, až začnou krvácet. Pokud máte rovnátka, nejíte všechno, co vás baví – jen proto, že to „zatím“ nebolí. Všechny tyto chyby se opakují v tisících případů. A všechny se dají vyhnout, když víte, co se nesmí.
V tomto sbírce najdete přesně to, co potřebujete – praktické odpovědi na otázky, které vás trápí. Od toho, co nesmíte jíst s keramickými rovnátky, přes to, jak se máte chovat, když se vám ulomí zub, až po to, proč si nesmíte vytrhnout zub sám. Všechno to je napsané jasně, bez flosku, jen s tím, co funguje. A co nejde – to taky víme.
Co se nesmí dělat po dentální hygieně - co vyvarovat, aby nebyly poškozeny zuby
Po dentální hygieně se zuby časem zbarvují a citlivější. Zjistěte, co se nesmí jíst, pít nebo dělat, aby nebyly poškozeny a zůstaly bílé. Správná péče po hygieně znamená dlouhodobý výsledek.
