Bezpečná údržba zubů: Co dělat, aby vaše zuby vydržely
Nikomu se nechce řešit zbytečné potíže v ordinaci. Spousta lidí ale přehlíží základní věci, které dělají rozdíl mezi zdravými zuby a neustálými návštěvami zubaře. Bezpečná údržba začíná u jednoduchých, ale důsledných návyků. Čistěte si zuby dvakrát denně, a to nejen rychlým projetím kartáčkem, ale pečlivě až k dásním. Nešetřete mezizubními kartáčky – běžný kartáček prostě nezvládne všechno. I obyčejná nit je malý zázrak na skrytý plak.
Láká vás bělení zubů doma? Opalescence nebo jiné značky dokážou zuby krásně vybělit, ale bezpečná údržba znamená vše dělat s rozumem. Dodržujte doporučené intervaly a nesnažte se urychlit výsledek – jinak si můžete poškodit sklovinu a přitížit dásním. Ze začátku se poraďte se zubařem, ať máte jistotu, že je bělení pro vás vhodné.
Rovnátka nebo fazety? Pokud řešíte estetiku, údržba je víc než jen krásné zuby. U fixních rovnátek stačí malá chyba v péči a problémy na sebe nenechají dlouho čekat – například záněty dásní nebo kazy okolo zámečků. Speciální kartáčky, správná technika a pravidelné kontroly jsou základ. S fazetami zase pozor na příliš tvrdá jídla a na používání zubů k otvírání obalů nebo jiným trikům.
Implantáty nebo korunky mají svoje vlastní pravidla. Možná si myslíte, že když nejsou vaše, není co řešit, ale právě tady je důležitá bezpečná údržba. Implantát potřebuje stabilní okolí a zdravé dásně. Kartáček s jemnými štětinami a mezizubní péče pomáhají prodloužit životnost vašich oprav.
Nezapomínejte na návštěvy dentální hygienistky – právě tam často zjistíte, co jste ještě dělali špatně nebo na co byste měli zaměřit pozornost. Hygienistka vám doporučí vhodné pomůcky, ukáže správnou techniku a vysvětlí, proč některé oblasti v puse potřebují víc péče.
Sonické kartáčky jsou dneska hit. Jestli jste je ještě nezkusili, možná vás překvapí, jak jednoduše a rychle zvládnou i těžko dostupná místa. Díky jejich jemným vibracím jsou zároveň šetrné ke sklovině i dásním, což je přesně ta bezpečná údržba, o kterou jde.
Takže žádné složité plány. Stačí důslednost, správné pomůcky a ochota naučit se nový trik nebo dvě. Když se tohle stane součástí každodenní rutiny, zubaře uvidíte hlavně kvůli preventivní prohlídce – ne kvůli problémům.
Nasazovací zuby: Jak je bezpečně udržovat
Jmenuji se Tomáš a jako bloger se v poslední době věnuji tématu nasazovacích zubů. Chtěl bych s vámi podělit o nejlepší tipy a triky, jak se o tyto "nové" zuby správně starat, aby nám co nejdéle sloužily. Přečtěte si můj nejnovější článek, ve kterém odhalím vše, co potřebujete vědět o údržbě nasazovacích zubů. Bojíte se, že byste mohli něco pokazit? Nebojte se, po přečtení tohoto článku už budete ve všem jasno a budete mít náskok!
