Zubní péče prosince 30, 2025
Sady na bělení zubů: Jaké jsou nejlepší značky v roce 2025?
Která sada na bělení zubů je pro vás nejlepší?
1. Jaký účinek chcete dosáhnout?
2. Máte citlivé zuby?
3. Jste připraveni věnovat čas?
4. Máte zubní náhrady nebo plomby?
5. Jaký je váš rozpočet?
Doporučení pro vás
Výsledek:
Proč je to pro vás nejlepší volba:
Chceš mít bílejší zuby, ale nechceš sedět v zubní klinice celý den? Sady na bělení zubů doma jsou dnes populárnější než kdy jindy. A opravdu fungují? Ano - ale jen ty správné. Mnoho lidí si koupí nějakou sadu z internetu, použije ji a zklamá se. Proč? Protože nevědí, co hledat. Ne každý gel je stejný. Ne každá lišta sedí. A ne každá značka je bezpečná.
Co vlastně sada na bělení zubů obsahuje?
Nejjednodušší sady mají tři věci: bělicí gel, formy (lišty) na zuby a návod. Některé mají LED světlo, některé mají více fází, některé přidávají citrónovou šťávu nebo fluor. Ale to, co opravdu dělá rozdíl, je koncentrace bělicího gelu. Většina domácích sad používá peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do zubní skloviny a rozkládají skvrny.
Proč je to důležité? Protože pokud je koncentrace příliš nízká - například pod 6 % peroxidu karbamidu - efekt bude téměř neviditelný. Pokud je příliš vysoká - například nad 20 % - může poškodit dásně nebo způsobit citlivost. Většina bezpečných a účinných sad má mezi 10 % a 16 % peroxidu karbamidu. To je přesně ten zlatý střed.
Nejlepší značky v roce 2025 - co funguje skutečně?
Když jsem v minulém roce testovala pět nejprodávanějších sad na bělení zubů, výsledky byly překvapivé. Některé značky, které reklamují „bílé zuby za 3 dny“, opravdu fungovaly. Jiné? Žádný efekt - jen peníze na větrák.
Opalescence Go - tato sada od společnosti Ultradent je oblíbená i u zubních lékařů. Obsahuje 10 % peroxidu karbamidu, lišty jsou jednorázové a přizpůsobují se tvaru tvých zubů. Výsledek: 2 až 3 odstíny bílejších zubů za 10 dní. Největší plus: nezpůsobuje citlivost, i když máš citlivé zuby.
Colgate Optic White - známá značka, která se nezdržuje nadměrnou reklamou. Tato sada má 6 % peroxidu vodíku, což je trochu méně, ale i tak funguje. Je ideální pro začátečníky. Výsledek za 14 dní: jemný, přirozený odstín. Pokud chceš jen trochu zjasnit - tohle je tvá volba. Nevyžaduje výrobu lišt, používáš ji jako štěteček.
SmileDirectClub - známá spíš z ortodontie, ale jejich bělicí sada je skrytým hitem. Má 18 % peroxidu karbamidu, ale používá se jen 30 minut denně. Výsledek za 7 dní: 5 odstínů bílejších zubů. Výhoda: velmi přesné lišty, které se přizpůsobí tvému úsměvu. Nevýhoda: není vhodná pro lidi s citlivými zuby - může způsobit dočasnou bolest.
MySmile - sada s LED světlem. Mnoho lidí si myslí, že světlo samo o sobě bělí zuby. To není pravda. Světlo jen urychluje reakci gelu. MySmile má 16 % peroxidu karbamidu a LED světlo se zapíná na 10 minut. Výsledek: 3-4 odstíny za 14 dní. Není nejvýkonnější, ale je pohodlná a příjemná na použití.
Whitestrips by Crest - nejznámější značka na světě. Tady nemáš lišty, ale samolepky. Obsah: 6,5 % peroxidu vodíku. Výhoda: snadné použití - jen nalepíš a chvíli počkáš. Nevýhoda: nevyhovují lidem s nepravidelnými zuby nebo zubními mosty. Pokud máš zuby přes sebe nebo zubní náhrady, nebudou na ně přiléhat správně.
Co neříkají v reklamách?
Největší chyba, kterou lidé dělají, je, že si myslí, že bělení je jednorázová věc. To není pravda. Efekt trvá 3 až 6 měsíců, pokud nejíš kávu, čaj, červené víno nebo kouříš. Pokud ano - zuby se opět ztmaví. A to je důvod, proč někteří lidé říkají: „To vůbec nefunguje.“
Druhá věc: nevěřte reklamám o „bílých zubech za 24 hodin“. To je fikce. Zuby nejsou papír. Pokud někdo slibuje rychlý efekt, pravděpodobně používá agresivní látky, které poškozují skloviny. To se pak projeví citlivostí, ztrátou skloviny nebo dokonce poškozením dásní.
Třetí věc: domácí bělení není pro všechny. Pokud máš plomby, korunky, mosty nebo zubní náhrady - tyto materiály se nebělí. Výsledek? Zuby budou bílé, ale plomby budou stále šedé. To vypadá nehezky. V takovém případě je lepší jít k zubnímu lékaři.
Co si vybrat - podle tvého stylu života?
Není jedna sada vhodná pro všechny. Záleží na tom, co chceš a jaký máš životní styl.
- Chceš rychlý a výrazný efekt? Vyber SmileDirectClub - výsledek za 7 dní, ale připrav se na citlivost.
- Máš citlivé zuby nebo nechceš riziko? Vyber Opalescence Go - jemné, bezpečné, s dlouhodobým efektem.
- Chceš něco jednoduchého a levného? Colgate Optic White je ideální pro začátečníky a ty, kdo nechtějí mít lišty.
- Chceš něco, co se vejde do batohu? Whitestrips by Crest - přenositelné, ale nevhodné pro komplikované ústy.
- Chceš pohodlí a zábavu? MySmile s LED světlem - příjemné, ale ne nejúčinnější.
Co dělat po bělení?
Po bělení je důležité chránit zuby. Prvních 48 hodin je sklovina citlivější. Vyhýbej se barvivům. Káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka - všechno to může způsobit, že se zuby znovu ztmaví. Používej zubní pastu s fluoridem, která zpevňuje skloviny. A nezapomeň: čistění zubů je důležitější než bělení. Bez pravidelného čištění bělení ztrácí smysl.
Je to bezpečné?
Ano - pokud používáš kvalitní produkt a dodržuješ pokyny. Studie z Journal of Clinical Dentistry (2024) ukázaly, že domácí sady s koncentrací pod 20 % peroxidu karbamidu nezpůsobují trvalé poškození, pokud se používají podle návodu. Nejčastější vedlejší účinek je dočasná citlivost na teplé nebo studené potraviny. To zmizí během několika dní.
Nikdy nezvyšuj dobu používání. Pokud je návod „30 minut denně“, nezůstávej s gelu 2 hodiny. Nezvyšuj frekvenci. Pokud je návod „každý druhý den“, nečišťuj každý den. Příliš časté používání může vést k poškození skloviny - a to už se nedá vrátit zpět.
Co dělat, když to nefunguje?
Pokud jsi použil(a) sadu 14 dní a nevidíš žádný rozdíl, možná máš zuby, které se nebělí dobře. Některé typy skvrn - například tetracyklinové nebo fluorózní - se domácími prostředky neodstraní. V takovém případě je potřeba profesionální řešení: mikroabráze, lamináty nebo korunky. To už ale musí rozhodnout zubní lékař.
Nebo - možná jsi si vybral(a) špatnou sadu. Některé levné sady z eBay nebo Amazon mají gel s nízkou koncentrací nebo vůbec žádný bělicí účinek. Vždy si přečti složení. Hledej: „10-16 % peroxidu karbamidu“ nebo „6-10 % peroxidu vodíku“. Pokud tam není nic konkrétního - vyhni se tomu.
Můžu používat sadu na bělení zubů, když mám citlivé zuby?
Ano, ale jen s gelem s nízkou koncentrací (maximálně 10 % peroxidu karbamidu) a pouze 1-2 krát týdně. Opalescence Go je jedna z mála sad, která je speciálně navržená pro citlivé zuby. Pokud pocítíš bolest, okamžitě přestan používat a počkej několik dní.
Jak dlouho trvá efekt bělení zubů?
Efekt trvá obvykle 3 až 6 měsíců. Pokud piješ kávu, čaj, červené víno nebo kouříš, může trvat jen 2 měsíce. Pokud se vyhýbáš barvivům a pravidelně čistíš zuby, můžeš efekt udržet až 9 měsíců. Doporučuje se opakovat bělení každých 4-6 měsíců.
Je bezpečné bělení zubů během těhotenství?
Většina zubních lékařů doporučuje bělení zubů během těhotenství vyhýbat. I když neexistují důkazy, že bělicí gel škodí plodu, tělo během těhotenství reaguje jinak. Citlivost zubů se zvyšuje a riziko nežádoucích účinků je vyšší. Po porodu je bezpečnější.
Můžu používat sadu na bělení zubů, když mám zubní náhrady nebo plomby?
Ano, ale s výhradou. Bělicí gel bělí pouze přirozené zuby. Plomby, korunky a mosty zůstanou ve stejné barvě. Výsledek může být nehezký - bílé zuby s šedými plombami. Pokud máš v ústech náhrady, nejlepší je se poradit s lékařem. Může ti doporučit jiné řešení, například nové plomby po bělení.
Co je lepší - bělení doma nebo v klinice?
Profesionální bělení v klinice je rychlejší a silnější - můžeš získat až 8 odstínů bílejších zubů za jednu návštěvu. Ale stojí 5-10 tisíc korun. Domácí sada stojí 1-3 tisíce a dává 3-5 odstínů za 1-2 týdny. Pokud chceš jen zjasnit a nechceš utratit moc peněz - domácí sada je ideální. Pokud chceš maximální výsledek a máš víc času na návštěvy - klinika je lepší volba.
Co dělat dál?
Nejprve si vyber jednu sadu podle svých potřeb. Nezkoušej všechny najednou. Použij ji podle návodu. Po dvou týdnech se podívej do zrcadla. Pokud jsi spokojený(a) - výborně. Pokud ne - zkus jinou. A pamatuj: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Nejlepší způsob, jak mít krásné zuby, je pravidelné čištění, používání nitě a dvakrát ročně navštívit zubního lékaře. Bělení je jen doplněk - ne řešení.
