Sady na bělení zubů: Co očekávat a jak vybrat tu správnou

Chcete mít bělejší úsměv, ale nechcete sedět v zubní klinice celé odpoledne? Sady na bělení zubů z pohodlí domova jsou dnes populární jako nikdy. Ale co vlastně obsahují? Jak fungují? A jestli vůbec stojí za to? Nejde jen o to, že se zuby zbělí - jde o to, jestli to bude bezpečné a dlouhodobě účinné.

Co je v sadě na bělení zubů?

Standardní domácí sada na bělení zubů obsahuje tři hlavní věci: bělící gel, formy na zuby (často odlitky z termoplastu) a návod. Gel obsahuje obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - tyto látky rozkládají pigmenty v emailu, které způsobují ztmavení. Koncentrace peroxidu v domácích sadech je obvykle mezi 3 % a 10 %. V klinikách používají až 25-40 %, ale to už je výlučně odborná péče.

Formy na zuby se obvykle přizpůsobují vašim zubům. Některé sady jsou jednorázové, jiné se dají používat opakovaně. Důležité je, aby formy dobře seděly. Pokud jsou příliš volné, gel se roztéká a zbytečně se dostává na dásně - to může způsobit podráždění. Pokud jsou příliš těsné, můžou způsobit bolest nebo i poškození zubů.

Jak dlouho trvá a jak často se to má dělat?

Většina výrobců doporučuje používat sadu každý den po dobu 15 až 60 minut, obvykle po dobu 7 až 14 dní. Výsledky se obvykle začnou objevovat po 3 až 5 dnech. Nejčastější zlepšení je o 2 až 4 odstíny na škále bělosti. To zní dobře, ale pamatujte: žádná sada nezvládne odstranit hluboké skvrny z kávy, tabáku nebo antibiotik jako tetracyklin.

Některé sady mají rychlejší varianty - například 5 minut denně po dobu 10 dní. Tyto rychlé verze obvykle obsahují vyšší koncentraci gelu, ale i vyšší riziko citlivosti. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, začněte s delším, ale jemnějším postupem.

Je bělení doma bezpečné?

Největší riziko domácího bělení není poškození zubů - to je poměrně vzácné, pokud používáte kvalitní produkt. Hlavní problém je poškození dásní. Pokud gel unikne z forem a kontaktuje dásně, může způsobit pálení, zarudnutí nebo dokonce dočasné odlupování tkáně. To se často stává, když lidé přehání s množstvím gelu nebo používají nevhodné formy.

Nezapomeňte: bělící gel není žádný zázračný prostředek. Pokud máte plomby, korunky nebo náhrady, ty se nezbělí. To může vést k nevyrovnanému vzhledu - bělejší zuby kolem tmavších plomeb. Pokud máte v ústech nějaké náhrady, poraďte se s odborníkem před použitím jakékoliv sady.

U některých lidí se objeví dočasná citlivost na studené nebo horké potraviny. To je běžné a obvykle zmizí do 48 hodin. Pokud bolest přetrvává déle než tři dny, přestanete používat produkt a obraťte se na zubaře.

Co se stane, když to zkusím po třech měsících znovu?

Bělení není trvalé. Zuby se opět tmaví, zejména pokud pijete kávu, čaj, červené víno nebo kouříte. Většina lidí potřebuje opakovat bělení každých 6 až 12 měsíců. Pokud se však snažíte bělit zuby každý měsíc, riskujete poškození emailu. Příliš časté bělení může vést k tenčení emailu a zvýšené citlivosti - a to už není jen nepříjemné, ale i trvalé.

Nejlepší je sledovat své zuby. Pokud si všimnete, že se barva začíná měnit, až po šesti měsících, pak to je správný čas na opakování. Nepoužívejte sadu jen proto, že jste ji koupili. Používejte ji, když ji skutečně potřebujete.

Co je lepší: sada z lékárny nebo online?

Ne všechny sady jsou stejné. Ty, které prodávají lékárny, jsou většinou lépe testované a splňují evropské normy. Hledáte označení CE a koncentraci peroxidu pod 10 %. Pokud koupíte sadu z internetu - například z neznámého e-shopu - můžete dostat produkt s neznámou složkou, příliš vysokou koncentrací nebo dokonce škodlivými látkami, jako je kyselina chlorovodíková.

Nejčastější podvod: sady, které slibují „bělení za 5 minut“ a obsahují kyselinu citronovou nebo peroxid sodný. Tyto látky poškozují email a mohou vést k trvalému poškození. Pokud je na balení napsáno „bez peroxidu“ a „přirozené složky“, je to často klam. Přirozené bělení zubů neexistuje - pokud se zuby zbělí, je to díky chemické reakci.

Co dělat, když sada nefunguje?

Ne každý zubní ztmavení je stejné. Pokud máte šedé nebo hnědé skvrny z dětství (např. kvůli tetracyklinu), domácí sady s velkou pravděpodobností nebudou účinné. Stejně tak, pokud máte silně poškozený email nebo zuby s mnoha plombami, výsledek bude nevyhovující.

Nejlepší je nejprve navštívit zubaře. Ten vám řekne, zda je vaše ztmavení povrchové (a tedy bělitelné) nebo hluboké (a tedy potřebujete jinou metodu, jako například keramické placky). Pokud máte zdravé zuby a jen trochu tmavší barvu, domácí sada může být skvělá volba. Pokud je to složitější, neváhejte se obrátit na odborníka.

Je lepší bělící štětec nebo sada?

Bělící štětce jsou populární, ale většinou nejsou účinné. Obsahují jen drobné abrazivní částice, které odstraňují povrchové skvrny - jako kdybyste si čistili zuby jemným pískem. Neodstraňují vnitřní pigmenty. Pokud máte zuby tmavé z kávy nebo tabáku, štětec vám pomůže jen trochu, a to jen dočasně.

Sada na bělení funguje jinak: gel proniká do emailu a rozkládá pigmenty zevnitř. To je podstatně účinnější. Pokud chcete skutečný výsledek, vyberte sadu. Pokud chcete jen lehkou údržbu, štětec je v pořádku. Ale nezaměňujte je - nejsou stejné výrobky.

Když to zkusíte, co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby na chvíli více náchylné k ztmavení. Nejprve 24-48 hodin se vyhněte kávě, červenému vínu, čaji, čokoládě a tabáku. Pokud se nemůžete vyhnout kávě, pijte ji přes slámku. Taky se vyhněte kyselým potravinám, jako je citron, kyselá kapusta nebo limonáda - mohou oslabit email, který je po bělení dočasně tenčí.

Používejte zubní pastu s fluoridem, která pomáhá zpevnit email. A nezapomeňte na zubní nit - bělení neznamená, že můžete přestat pečovat o zuby. Naopak: po bělení je ještě důležitější udržovat čistotu, aby se zuby nezatmavily znovu.

Je to stojí za peníze?

Domácí sady stojí mezi 500 a 2 500 korunami. V klinice to stojí od 3 000 do 8 000 Kč. Pokud máte zuby v dobrém stavu a jen chcete lehké zlepšení, domácí sada je výborná volba. Pokud chcete rychlý, silný a trvalý výsledek, klinika je lepší. Ale nezapomeňte: i klinika potřebuje údržbu. Po bělení všude platí stejné pravidlo - vaše zuby zůstanou bělé jen, když je budete pečlivě péči.

Největší chyba lidí je, že si koupí sadu, použijí ji jednou, nevidí okamžitý výsledek a házejí ji do šuplíku. Nebo naopak - používají ji každý den po tři měsíce. Oba přístupy jsou špatné. Bělení je jako fitness - potřebujete pravidelnost, ale ne přehánění.

Co nejde bělit?

Některé věci nejdou bělit vůbec:

• Plomby, korunky a náhrady - zůstanou stejné barvy
• Zuby poškozené tetracyklinou - ztmavení je vnitřní a hluboké
• Zuby s výraznými skvrnami z fluorózy - mohou být bílé nebo hnědé skvrny, které se neodstraní
• Zuby s prasklinami nebo ztraceným emailem - bělení může zhoršit citlivost

Pokud máte některou z těchto situací, neřešte domácí sady. Raději se obraťte na zubaře, který vám navrhne alternativu - například laminátové placky nebo vlastní bělení pod dohledem.

Je bělení zubů pro každého?

Není. Není vhodné pro:

• Ženy v těhotenství nebo kojení - nejsou dostatečně věrohodné studie o bezpečnosti
• Děti do 16 let - email je stále ve vývoji
• Lidi s příliš citlivými zuby nebo dásněmi - může to zhoršit problém
• Lidi s alergií na peroxidy

Pokud nejste si jisti, zda je bělení pro vás vhodné, nejprve se podívejte na zubní kliniku. Tam vám řeknou, zda máte zdravé zuby a dásně, a jestli je bělení bezpečné. To vás může ušetřit nejen peníze, ale i bolest a potenciální poškození.